「なぜ誰もがマラソンをしたいと思うのか想像もできませんでした」

毎週金曜日に、ブログコンテンツネットワークの寄稿者の1人とチャットして、彼らが健康になり、毎日冒険を見つけるために最も刺激を与えているものを見つけます。

今週はジャッキーとおしゃべりします WrightFit Health&Wellness

ジャッキーは、ママ、妻、看護師、トレイルランナー、マラソン選手、トライアスリート、将来のアイアンマンであり、健康、栄養、ウェルネスのコーチです。言い換えれば、彼女は本当にすべてを行い、その過程で他の人を刺激し、助けています。


彼女がトライアスロンレースの世界にどのように参入したか、彼女の運動の追求に関して彼女のバケツリストの次は何であるか、そしてなぜあなたが「できない」という言葉を決して使うべきではないと彼女が考えるのかを知るために読んでください。

アクティブタイムズ:どのようにして最初に健康とウェルネスに関与したのですか?
ジャッキー:名前は過去5年以内に付けられましたが、20年前にレジスタードナースになってWrightFit Health&Wellnessに参加し、心身の健康についての知識を身につけ、アウトドアや持久力の活動にさらに興味を持ちました。 。


ブログを始めたきっかけは何ですか?
私は自分のブログを始めました。私が住んでいる街の家族、友人、仲間に最初に情報を伝える手段としてです。私たちは非常に活発なランニングとトライアスロンのコミュニティであり、「単純な」知識が常に利用できるとは限らないと感じました。身体的および精神的健康からトレーニング情報やヒントまで、ランニングやトライアスロンの両方に慣れていないアスリート。



健康とウェルネスについてのアドバイスを共有することから得られる最大の喜びは何ですか?
私のブログから得られる最大の喜びは、健康、ウェルネス、フィットネスについて学ぶ機会を利用している個人の数を知り、確認し、地元のトレーニング/トレーニングセッションで彼らの意見や感謝を聞くことです。情報を取得し、それを積極的に使用して自分自身とその能力を向上させています!かつては「初心者」だったアスリートが、今では私のそばで走ったり乗ったりして、その経験を愛していることは、私の心を温めます。

なくてはならないキットや機器は何ですか?
確かに、ロードバイクがなければ道に迷うでしょうが、それ以上に、高品質のランニングシューズを入手することがほとんどの人にとって重要だと思います。特に足にフィットする素晴らしいランナーのペアは、ソファから、マラソン、美しいキャンプ旅行、家族とのハイキングなど、最初のランニングやウォーキングに連れて行ってくれます。

お金に問題がなければ、どのキットや機器を購入しますか?
私が選んだスポーツとして、(トレーニング用の)ロードバイクに加えて、トライアスロンバイクを駆使しました。現在、ロードバイクをトレーニングとレースの両方に使用しています。


トライアスロン以外の活動に情熱を注いでいますか?
私はとてもアウトドア派です。私は子供の頃のほとんどを地元のスキー場でダウンヒルスキーとレースに費やし、その後、10代の頃にドイツとオーストリアでスキーをする機会がありました。高校中、私はクロスカントリーを走り、学校のチームでバレーボールをしました。看護学校にいる間、私はスキーパトロールでしたが、その後マウンテンバイクに移りました。

2人の子供が生まれた後、ロードサイクリングを開始し、すぐにトライアスロンに移行し、2番目の子供が18か月のときに最初のトライアスロンを完了しました。これは、「トライアスロン」距離トライアスロンでした。 26か月以内に、私は70.3イベントのトレーニングを行い、完了しました。間もなく離婚し、今回はマラソンランナーと再婚しました。ハーフマラソンを数回走ったので、なぜ誰もがマラソンを走りたがるのか想像もつきませんでした。夫が数か月のトレーニングを通じて私を指導し、サポートしてくれました。2013年、カナダのオンタリオ州で2回のマラソンを行いました。私の走っている「仲間」。2014年に、私はピッツバーグで2番目を走りました。

あなたの運動の追求に関して、あなたのバケツリストの一番上にあるものは何ですか?
今年の夏にアイアンマンを完了した後(以下を参照)、私のバケットリストのもう1つの重要な項目は、バンクーバー島のウェストコーストトレイルをハイキングすることです。 75kmのハイキングで、完了するまでに約5〜8日かかります。地形は不均一であり、泥だらけの小道、木の表面、岩、岩の多い海岸線での滑りやすい状況に備える必要があります。

同様に、トレイルのさまざまな部分では、川を渡ったり、急な斜面を交渉したり、はしごを登ったり、ケーブルカーを使用したりする必要があります。ウェストコーストトレイルは息を呑むほど美しいハイキング以上のものであり、カナダのファーストピープルの足跡をたどる歴史の名残でもあります。大家族とのスケジュールやタイミングの関係で、バケットリストの「トップ」にはなりませんが、私の心に非常に近く、大切であり、今後も優先リストの上位に留まります。


最近、バケットリストをノックオフしたのは何ですか?
まだバケットリストを「ノックオフ」していませんが、2015年8月に、最初のアイアンマン140.6トライアスロンを完了します。これには、3.8 kmの水泳、180 kmの自転車、42.2 kmのランニング(マラソン)が含まれます。 2014年8月に初開催のレース会場(オンタリオ州ハンツビル)を発表して以来、私はこのイベントのために熱心にトレーニングを行っており、とても興奮しています!

一番嫌いな言葉は何ですか、そしてその理由は何ですか?
私の最も嫌いな言葉の1つはできません(もう1つは「決して」ではありません)。多くの人は、フィットネス、健康、仕事と生活のバランスに関係なく、なじみのない目標や新しい目標を達成することに関して、それがマントラであるかのように「できない」を使用しているようです。誰もができると思うように、必要に応じて修正を加えることはできないという言葉を信じていません。私は時々彼らが使用できない、使用できない、と感じることがあります、そしてそれは常にポジティブに変えることができます!

あなたの好きな場所はどこですか?
何よりも、私は夫と4人の子供(私たちは混合家族です!)と一緒にコテージにいるのが大好きです。コテージは静かで平和で(ロードライドや遠泳に最適)、雄大な松と美しい川に囲まれています。子供たちは楽しんで、私は遠泳をすることができます。自然の中で私たちのコテージで一緒に時間を過ごすことは、私の心をクリアにし、私の魂を補充し、私の心を平和にします。

ジャッキーの詳細については、次のWebサイトをご覧ください。 wrightfithealth.com